Rettet den Schneeleoparden

RSSCategory: Tipps

Outdoor Regeneration

| 13. April 2017 | 0 Comments
Outdoor Regeneration

Outdoor Regeneration Muskelverspannungen und Schmerzen nach Wandern und Radfahren, was kann ich im Urlaub tun? Wer kennt sie nicht, die typischen Verspannungen und Schmerzen im wohlverdienten Urlaub? Ob Nacken- und Schulterverspannungen durch den Rucksack, feste Waden oder Muskelkater in den Oberschenkel. Jeder hat das auf die ein oder andere Weise schon mal erlebt. Aber was […]

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Die besten Tipps zum Kauf von Ferngläsern

| 25. Januar 2017 | 0 Comments
Die besten Tipps zum Kauf von Ferngläsern

Tipps zum Kauf von Ferngläsern Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, sich ein Fernglas anzuschaffen? Diese gibt es gemäß test.de von klein bis groß und von günstig bis teuer. Doch worauf muss man beim Kauf eines solchen optischen Gerätes achten und welches sind die entscheidenden Kriterien? Im Folgenden werden die wichtigsten Faktoren wiedergegeben, damit […]

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Richtig angezogen auf der Skipiste

| 8. Dezember 2016 | 0 Comments
Richtig angezogen auf der Skipiste

Der Bekleidungsratgeber für Schneeliebhaber Die Wintersportsaison ist eröffnet und die Skifahrer pilgern auf die besten Pisten. Was bei der perfekten Abfahrt nicht fehlen darf, ist eine witterungsbeständige Garderobe. Denn bei Kälte, Schnee und Wind kann es in den Bergen ziemlich ungemütlich werden. Um im Schnee gut angezogen und vor äußeren Einflüssen geschützt zu sein, gilt […]

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Praktische Tipps zum Skiverleih – Varianten, Kosten, Ski

| 4. Mai 2016 | 1 Comment
Praktische Tipps zum Skiverleih – Varianten, Kosten, Ski

Skifahren ist ein populäres Hobby, das zahlreiche Aktive in die Berge zieht. Wer das Equipment leihen will, sollte im Voraus einiges beachten. Dieser Ratgeber enthält Informationen und Tipps rund um den Skiverleih. Darunter Angaben zu Kosten, Ski-Empfehlungen und mehr. 3 Leih-Varianten im Überblick Um Ski und Zubehör zu leihen, gibt es mehrere Möglichkeiten. Diese wurden […]

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Blackroll Booster

| 27. April 2016 | 1 Comment
Blackroll Booster

Die Blackroll Booster, neue Möglichkeiten des Faszientrainings Neue Innnovation auf der Fibo Mit der Blackrool Booster ist mir beim Besuch der Fibo, der Messe für  Fitness, Wellness und Gesundheit in Köln, 2016 eine gelungene Innovation über den Weg gelaufen. Blackroll Upgrade Die Firma „BlackRoll“ bietet nun ein „upgrade“ ihrer Massagerolle durch einen zu integrierenden Vibrationskern […]

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Sling Trainer Test 2016: Sieben Sling Trainer

| 1. Januar 2016 | 13 Comments
Sling Trainer Test 2016: Sieben Sling Trainer

Sieben Sling Trainer im Test Zum ausführlichen Sling Trainer Test: Die ersten Slingtrainer kommen ursprünglich aus Skandinavien und sind dort seit mehr als 20 Jahren in der Physiotherapie im Einsatz. Auch der Sport hat sich diese Art des „Muskelschlingentrainings“ seit geraumer Zeit zu Nutzen gemacht und so ist das komplexe Training nicht mehr aus Fitness- ud Leistungssport […]

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Motorradtouren im Winter

| 27. November 2015 | 0 Comments

Mit dem Motorrad durch winterliche Landschaften zu fahren, besitzt seinen eigenen besonderen Reiz, den eingefleischte „Winterfahrer“ nicht missen wollen. Aber die kalte Jahreszeit macht es notwendig, sich selbst und das Motorrad entsprechend darauf einzustellen, denn Kälte, Schnee und Eis sind sicherlich faszinierend, jedoch gleichzeitig eine Belastung für Mensch und Maschine. Fit genug für die Wintertour? […]

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Die optimale Outdoornahrung

| 13. November 2015 | 0 Comments
Die optimale Outdoornahrung

Dehydrierte Outdoor Nahrung – schneller und einfacher Genuss Menschen, die sich für Outdoor Aktivitäten interessieren, befassen sich hauptsächlich mit Wandern, Campen, Zelten oder Sportarten wie Rafting oder Bergsteigen. Die Unternehmungen, die bei Outdoor Aktivitäten durchgeführt werden können, sind hierbei vielfältig und je nach den jeweiligen Vorlieben vorhanden. Ähnlich wichtig, wie die Aktivitäten an der frischen […]

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Fahrradanhänger Test – sieben Fahrradanhänger im Vergleich

| 5. November 2015 | 10 Comments
Fahrradanhänger Test – sieben Fahrradanhänger im Vergleich

Sieben Fahrradanhänger im Test  Im Test: Fahrradanhänger. Wir vergleichen sieben Fahrradanhänger miteinander getreu dem Motto: „Kinder im Schlepptau“. Fahrradanhänger sind eine praktische und vielfältig einsetzbare Fortbewegungsmöglichkeit mit Kindern. Gerade für junge aktive Familien bietet ein Fahrradanhänger ungeahnte Mobilität in der Stadt aber auch im Gelände als Buggy, Fahhradanhänger, Jogger oder Walker. Experten sprechen dabei mittlerweile von […]

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Faszientraining

| 3. November 2015 | 1 Comment
Faszientraining

Faszientraining: Sieben Massagerollen im Vergleich Mit Massagerollen können Techniken der myofaszialen Entspannung durch Selbstmassage sehr einfach ausgeführt werden. Ein Massageroller ermöglicht ein sogenanntes self-myofascial release, was neben dem soft „tissue stretching“, dem „rebound elasticity training“ und dem „fluid refinement“ ein Bereich des Faszientrainings darstellt. Als Faszie wird derjenige Teil bezeichnet, welcher jeden Muskel, kollagen fasriges […]

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